Alla inlägg under oktober 2008

Av Lena - 22 oktober 2008 07:34


Onsdag redan!?


Härligt!

Snart är det helg igen ; )))))))



ANNONS
ANNONS
Av Lena - 21 oktober 2008 19:42


Titta och skratta ; )))))))

Av Lena - 21 oktober 2008 19:32

Blondinen åker flyg till Paris


 

 

En blondin skulle åka flyg till Paris. Hon skulle åka andra klass.
Men när blondinen gick på satte hon sig i första klass.



Då sa flygvärdinnan till henne att flytta till andra klass.
- Jag är ung, vacker och sexig och jag ska till Paris, sa blondinen.



Då kom stewarden in och sa till blondinen att flytta sig.
- Jag är ung, vacker och sexig och jag ska till Paris, sa blondinen.



Då hämtades kaptenen som sa att han kunde med blondiner, han hade en själv.



Kapten gick till blondinen och viskade något i hennes öra och hon gick genast in i andra klass och satte sig.



Stewarden och flygvärdinnan frågade vad han viskade till blondinen?



Kapten sa:
- Det är bara andra klass som går till Paris.




Av Lena - 21 oktober 2008 14:47

 Hittade detta i GD i går ; )))


Choklad nyttigare än spenat!


Njut med gott samvete. Choklad är rena hälsodynamiten. Det vet forskarna numera.


Mörk choklad innehåller extremt mycket antioxidanter, betydligt mycket mer än både spenat och blåbär.



Antioxidanter skyddar mot hjärt-kärlsjukdomar och motverkar oxidation av LDL, det onda kolesterolet. Oxiderat kolesterol är väldigt farligt och kan orsaka förträngningar i kärlen och även hjärtinfarkt.



För att mäta antioxidant-innehållet används den så kallade ORAC-metoden (oxygen radical absorbtion capacity), som mäter hur ett ämne neutraliserar de fria radikalerna. Som exempel har gurka ett värde på 60, tomat 195, potatis 300, ­kiwi 610, spenat 1 260, blåbär 4 460.

Mörk choklad har ett värde på 13 120, vilket är det allra högsta innehållet av antioxidanter per hundra gram livsmedel.



Kakao har också en kärlvidgande ­effekt och gör blodet mer lätt­flytande, vilket gör att blodtrycket sjunker och risken för propp i kärlen minskar.



Dessutom är kakao antiinflammatoriskt och innehåller en hel massa vitaminer och mineraler.



Flera medicinskt aktiva ämnen finns i choklad. Teobromin är en naturlig hostmedicin.



Choklad innehåller även flavo­noider som man tror kan hjälpa mot ­diarré.

Och som om inte detta vore nog är kakao också rikt på aminosyran tryptofan, viktigt för kroppens produktion av serotonin – en signalsubstans som gör oss lugna och välmående.



Och det går alldeles utmärkt att få i sig nyttigheterna genom kakao­pulver, genom att göra drickchoklad eller använda den i maten. Numera finns ganska många recept där choklad ingår.



Choklad, främst mörk, har också ett lågt så kallat GI-värde (glykemiskt index).



Det är den mörka chokladen som är nyttigast, men det finns mycket antioxidanter även i mjölkchoklad. ORAC-värdet ligger på 6740.



Men alla kalorier då? Visst, de finns där, men de flesta äter nog inte ­lika mycket av den mörka chokladen som de skulle av den ljusa, på grund av den bittra smaken. Bitter smak är i naturen ofta förknippat med giftighet och därför reagerar hjärnan när vi smakar mörk choklad.



Vit choklad innehåller dock bara socker och fett och är inte nyttig alls.

Fast det kanske inte gör så mycket så länge du bara äter lite mörk choklad också.



Låter bra tycker jag!



Kram Lena


Av Lena - 21 oktober 2008 06:05


Det är tisdag!!!!


Ha en bra dag!


Kram Lena


Av Lena - 20 oktober 2008 20:55


Seger till Gefle IF mot GIF Sundsvall i kvällens fotbollsmatch i allsvenskan med 3-2 ; ))))


Ett av målen gjorde Daniel Bernhardsson från Årsunda ; )))))


Heja, heja!!!!

Av Lena - 20 oktober 2008 20:05


Jaha,ja då var det kväller ; )

I dag är det en stillsam kväll här hemma ; )

Händer inte mycket!


Har mumsat i oss tjockpannkaka och grädde ; ))


Ska fixas en del till ett Halloween-disco som Hannah´s Gothia -lag ska ha på fredag!

Ska bli roligt ; )


Någon som har ett bra förslag hur man kan få in pengar till ett fotbollslag?


Ha en fortsatt skön kväll!


Kram Lena






Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Oktober 2008 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se