Direktlänk till inlägg 6 januari 2009
Hittade detta på viktklubb.se
Hela artikeln hittar du här:
http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article3953054.ab
30 minuter ...… längdskidåkning (medel) bränner 212 kcal
… utförsskidåkning (medel) bränner 159 kcal
… skridskoåkning (medel) bränner 185 kcal
… gå (medel) bränner 100 kcal
… cirkelträning (medel) bränner 212 kcal
… poweryoga (medel) bränner 119 kcal
… rida i trav bränner 172 kcal
… hopprep (medel) bränner 198 kcal
… step up (medel) bränner 225 kcal
… styrketräning (medel) bränner 159 kcal
Så nu vet ni vad som gäller i vinter ; ))))
Kram Lena
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|