Kom ihåg kära vänner, att i morgon är det sista dagen ni kan använda våra kära 50-öringar när ni handlar = /

Sedan är dom värdelösa!

Så handla lite mums i morgon för dina småslantar!

På fredag är dom väck!

Kram Lena

Oj,oj!

Jag är hälsoinspiratör på mitt jobb och på eftermiddagen i dag fick vi hälsoinspiratörer från olka kommunala arbetsplatser träffas för en liten föreläsning och prova-på aktiviteter!!

Vi körde latinzumba i 30 minuter!

Jösses, säger jag bara!

Som han körde = )

Sedan en otroligt rask promenad (20 min) med styrka efter vägen i Stadsparken.

Avslutade med pilatesboll i 30 minuter!

Pust!

Undrar hur jag ska känna i morgon när jag redan har ont i armarna så att jag inte kan sträcka dom uppåt!!

Helt slut!

Nu är det dags för dusch och sedan middag!

I kväll bjuds det på spagetti och köttfärssås = )

Kram Lena