Direktlänk till inlägg 29 september 2010

Kan inte sträcka mina armar uppåt = /

Av Lena - 29 september 2010 16:51

Oj,oj!


Jag är hälsoinspiratör på mitt jobb och på eftermiddagen i dag fick vi hälsoinspiratörer från olka kommunala arbetsplatser träffas för en liten föreläsning och prova-på aktiviteter!!


Vi körde latinzumba i 30 minuter!

Jösses, säger jag bara!

Som han körde = )


Sedan en otroligt rask promenad (20 min) med styrka efter vägen i Stadsparken.


Avslutade med pilatesboll i 30 minuter!


Pust!


Undrar hur jag ska känna i morgon när jag redan har ont i armarna så att jag inte kan sträcka dom uppåt!!


  


Helt slut!


Nu är det dags för dusch och sedan middag!

I kväll bjuds det på spagetti och köttfärssås = )


Kram Lena

 
ANNONS
 
annica johansson

annica johansson

29 september 2010 17:32

Ojojojo vad det lät jobbigt =) Förstår om du har ont redan och vill inte vara i dina kläder imorgon =))

http://annicasdjurliv.ploggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena - Söndag 25 okt 13:49

Hejsan!! Om du är sugen att köpa ett startkit med tex eteriska oljor och en vacker diffusern från Young Living via mig har jag nu ett erbjudande:   Köper du ett startkit via mig från Young Living så får du ett välkomstpaket OCH 200 kr cash ba...

Av Lena - Fredag 23 okt 15:45

   I dag blev vår balkong inglasad🙏Så himla nöjd med resultatet!   Blev som ett extra rum i lägenheten🌻 Alla glaspartier går att skjuta åt sidan.   Toppen!!!   Blir perfekt under kallare perioder på året samt vid oväde...

Av Lena - Onsdag 21 okt 18:48

Idag har solen gömt sig bakom molnen mer eller mindre hela dagen! Det har varit runt 30 grader varmt🌻   Började dagen med marknad och lunch på stan🌼     På eftermiddagen blev det en långpromenad & sedan middag på favoritr...

Av Lena - Tisdag 20 okt 12:33


I går började dom skörda oliver i trädgården🌸 Så mysigt att dom tar reda på det som odlas här!   Fler & bättre bilder kommer på bloggen när vi kommer hem🌻 Vi fortsätter njuta av värmen! Har hört att det snöar hemma🙅&#...

Av Lena - Lördag 17 okt 07:52


Stefan kilade ner till bageriet & köpte färskt frukostbröd nu på morgonen🥖 Så underbart gott med färskt bröd🌸   Ett bröd (limpa) kostar mostsvarande 1,68 svenska kronor🙃 Typ ingenting med andra ord!!   Frukosten å...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< September 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se