Direktlänk till inlägg 29 september 2010

Kan inte sträcka mina armar uppåt = /

Av Lena - 29 september 2010 16:51

Oj,oj!


Jag är hälsoinspiratör på mitt jobb och på eftermiddagen i dag fick vi hälsoinspiratörer från olka kommunala arbetsplatser träffas för en liten föreläsning och prova-på aktiviteter!!


Vi körde latinzumba i 30 minuter!

Jösses, säger jag bara!

Som han körde = )


Sedan en otroligt rask promenad (20 min) med styrka efter vägen i Stadsparken.


Avslutade med pilatesboll i 30 minuter!


Pust!


Undrar hur jag ska känna i morgon när jag redan har ont i armarna så att jag inte kan sträcka dom uppåt!!


  


Helt slut!


Nu är det dags för dusch och sedan middag!

I kväll bjuds det på spagetti och köttfärssås = )


Kram Lena

 
ANNONS
 
annica johansson

annica johansson

29 september 2010 17:32

Ojojojo vad det lät jobbigt =) Förstår om du har ont redan och vill inte vara i dina kläder imorgon =))

http://annicasdjurliv.ploggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena - Tisdag 22 sept 18:40


Äntligen har jag hittat en Regndroppsmassage utbildning som jag ska gå i slutet av oktober🙌🏻Så glad och förvantansfull!       Regndroppsmassage "Utbildning i Regndroppsmassage, en underbar form av medicinsk Aromaterapi.   ...

Av Lena - Söndag 20 sept 10:27


I dag har jag provat att göra en Bodyoil för första gången🌸   Jag använde en begagnad deoroller (min egen) 😁   Recept:   Du behöver för en 50 ml flaska:    15 droppar Lavender 15 droppar Frankincense 15 droppar ...

Av Lena - Lördag 19 sept 09:47

Om du är sugen att köpa ett startkit med tex eteriska oljor och en vacker diffusern från Young Living via mig har jag nu ett erbjudande:   Köper ett startkit via mig från Young Living så får du ett välkomstpaket OCH 200 kr cash back🙌...

Av Lena - Fredag 18 sept 19:12


Sitter alldeles ensam denna fredagskväll! Så otroligt tyst & skönt💕   Dricker ett glas vin och mumsar egenodlade vindruvor🙏 Myser & trivs!    Diffusern är på och doftar lemon samt thieves😍   Önskar Er en under...

Av Lena - Fredag 18 sept 06:12


  Äntligen🙏 Så skönt med fredag och en mysig helg som väntar!   Känns verkligen som att jag behöver vila!!! Konstant trött och ett minne som en guldfisk🐠🐟   Är jag på väg in i väggen tro😳   Ha en f...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3
4
5
6 7 8 9 10 11
12
13
14
15
16
17
18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< September 2010 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se