Alla inlägg den 15 november 2010
Så där!
Första passet med träningsprogrammet är nu avklarat = )
Har bla tränat med vikter och gjort stretchövningar!
Tänk vad stark och mjuk i kroppen jag kommer att bli!!
Hoppas min nacke/axel blev glad för denna rivstart!
I morgon blir det även en sväng på crosstrainern = )
Kram Lena
I dag var jag till sjukgymnasten!
Hon körde med ultraljud samt klämde och kände!
Hm, musklerna vid nacken/axeln på höger sida var för korta!
Jag fick ett träningsprogram att följa och en ny tid hos henne om 2 veckor!
Hoppas verkligen att det kommer att hjälpa = )
Ska försöka dra ner på datatiden här hemma om kvällarna!
Datorn är den stora boven i detta besvär = /
Nu är det dags att grädda våfflor!
Kram Lena
Japp!
Vågen visar - 0,4 kg!
Alltså bort med det jag gick upp förra veckan!
Sammanlagt är det -1,7 kg!
Heja, heja!
Kram Lena
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|