Dagens kvällsmat bestod av varma koppen soppa, kantarell!
En sådan portion innehåller

100 kalorier!

Lunchen bestod av 1 liten potatis, 1 pytteliten prinskorv och grönsaker = )

Nu blir det vatten resten av kvällen!!

#5:2-metoden #fasta

Ha en skön sommarkväll!

Kram Lena

Då var det måndag igen och denna måndag innebär inte bara att jobbet kallar utan att det är dags för fasta igen = )

Alltså ett intag på endast 500 kalorier/dag, vilket gäller måndag o tisdag varje vecka för mig!

Detta gör jag eftersom jag följer den allt mer populära 5:2-metoden!

Frukosten är intagen = fil o en kopp kaffe

Nu är det dags för morgonsysslorna här på gården sedan beger jag mig till jobbet = )

Ha en bra dag!

Kram Lena