Dags att summera veckan som gått med Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden!

Veckan har gått fort och utan problem!
Har känt mig pigg och kry hela veckan = )

Vikten har endast ändrats med -0,2 kg, sammanlagt -5,1 kilo

Glukosvärdet idag: 5,3 (förra veckan: 5,7)

Kolesterolvärdet idag: 4,3 (förra veckan: 4,9)

Känns otroligt bra att kolesterolvärdet har sjunkit en del = )

Jag har tränat några gånger den gångna veckan, men kommer att lägga in mer träning veckan som kommer = )

Ni kan följa mig här på bloggen, instagram samt twitter!

Blogg: www.nygards.bloggagratis.se

Twitter:LenaSoderblom

Instagram: lenasoderblom

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta

Ha en fortsatt skön söndag!

Kram Lena

 

Amanda

11 september 2013 22:17

Hejsan!
Vad kul att du driver en blogg om 5:2 dieten, jag har alltid haft lite frågor om den..
Vilka dagar är dina fastadagar? Och hur mycket (kalorier) får du äta under dem? Hur mycket har du gått ner och hur länge har du hållit på? Hur tycker du att dieten är? Oh till slut, jag är en STOR godisråtta, hur svårt är det att hålla upp under fastadagarna? :)
Vore jätteglad över svar, gärna om du kunde maila mig dem till amanda_94_p@hotmail.com

Lena

12 september 2013 06:28

Hejsan!

Kul att du hittat min blogg = )

Här kommer svaren på dina frågor:

Jag fastar måndag+tisdag och då får jag äta sammanlagt 500 kalorier/dag.

För tillfället ingår jag i ett team på 12 personer som äter enbart Nutrilett under fastedagarna!

Jag har gått ner 5,1 kilo och har fastat sedan 9 juli!

För mig fungerar dieten strålande = )

Inga problem alls!
Kan ibland känna lite hunger, men då tar jag ett stort glas vatten =)

När det gäller godis (som en är en stor fälla) har jag lyckats nästan till 100 %.
Jag undviker godis, kaffebröd och läsk helt under hela veckan!

Med vänlig hälsning Lena

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej, alla fina älskvärda människor 💕   Vill passa på att tacka för all respons jag fått efter mitt tråkiga sjukdombesked🌸   Tack för allt!  Tack för gillningar, kommentarer, delningar, blommor & presenter 🎁     ...

    Hej alla fina💕 Som många redan vet har jag drabbats av metastaser i bland annat hjärnan 😕   Jag kommer absolut inte lägga ner min smyckesgtillverkning eller sluta sälja vackra kimonos. Utan detta blir min terapi här h...

  Har idag varit till Onkologen & på torsdag nästa vecka startar jag min immunterapi/kriget mot metastaserna💪🏻 Jag har metastaser i hjärnan/hjärnhinnorna,levern,lungorna samt i buken.Startade med kortison i lördags för att minska...

  Nu har vi ägg till salu igen!   Det finns: 3 st förpackningar med 10 ägg för 40 kr/st 1 st förpackningar med 12 ägg för 50 kr/st 0 st förpackningar med 15 ägg för 60 kr/st   Hör av er om ni är intresserade! Först till kvarnӾ...

I dag är sista chansen att fynda på vår loppis🌸 Vi har öppet kl 11-16 sedan stänger vi loppisen för i år!   Finns massor med fina saker att fynda.   Österbogatan 8, Årsunda    Varmt välkomna!    Kram Lena 💕     ...