Alla inlägg under september 2013

Av Lena - 23 september 2013 06:06


Då var det dags igen!

Måndag o ny vecka innebär fasta för min del =)


 


Startar dagen med en jordgubbsshake!

Kan det bli en bättre start på denna höstdag!?


I dag kommer även min äldsta dotter Hannah hem efter 1 månad i New York!
Ska bli härligt att få träffa henne och höra vad hon varit med om!


En gammal bild på Hannah o Märta

 


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar start på denna vecka!


Kram Lena



ANNONS
Av Lena - 22 september 2013 16:33



Endast för att fira livet har jag from i dag och hela nästa vecka erbjudande på mina kak- och fruktfat!


Pris nu 250 kr/st

Ord.pris 300 kr/st


Faten är gjorda av mig av återvunnet vackert porslin!

Alla kakfat är unika, då alla ser olika ut och har ett eget namn!


Erbjudandet gäller samtliga färdiga fat som jag har ligger på min hemsida!
Länk här: http://www.denlillaboden.se/gallery_43.html


Passa på att hitta din favorit eller varför inte köpa en unik present till någon vän!


 


Faten hämtas hos mig, men leverans kan även ske till Sandviken eller Gävle enligt överenskommelse!


Vid beställning eller frågor maila: lena.soderblom@gmail.com


Ha en fortsatt bra dag!


Kram Lena



ANNONS
Av Lena - 22 september 2013 09:12


Då var det dags!


Rapport efter 3 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!


Glukosvärdet: 4,6 (förra veckan 6,0 )
Kolesterolvärdet: 4,8 (förra veckan 4,3)


Glukosvärdet på normal nivå igen =)
Skönt!


Vågen:
 

Vågen visade i dag ett resultat som tokgillas = )


-1,0 kilo


Sammanlagt - 2,5 kilo sedan Nutrilett teamet startade (1/9-13) och sammanlagt - 7,4 kilo sedan jag började med 5:2 (8/7-13)



Alltså ett viktresultat på -7,4 kilo sedan jag började med 5:2-metoden =)
Underbart!


Nu har jag gått ner mer än halva den vikt som jag vill ha bort = )


Hur har jag då mått under veckan som gått??


Första fastedagen blev måltiderna något ruckade vilket resulterade i en enorm hungerkänsla på kvällen!
Det gick dock över efter 2 stora glas vatten =)

Har även märkt av lite huvudvärk dom dagar jag har missat att dricka ordentligt med vatten!
Saltbrist var det nog som sa och tipsade mig om att ta lite salt till vattnet!


Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!


Ni kan följa mig här på Bloggen: www.nygards.bloggagratis.se

                                   Instagram: lenasoderblom

                                   Twitter: LenaSoderblom


#nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar söndag!!!!


Kram Lena

Av Lena - 21 september 2013 18:52


 


Kram Lena

Av Lena - 21 september 2013 10:29



Lördag = härligt!


Dags att njuta av livet = )


Blir en härlig höstdag med lunch hos syster i Torsåker!


 


Ha en bra dag och passa på att njuta!


Kram Lena

Av Lena - 20 september 2013 15:11



Ni är många som har frågat om mätutrustningen som jag använder

när jag kollar mitt glukos- och kolesterolvärde!


Apparaten heter Multi Care In och är väldigt enkel att använda!


Testet går till så här i korta drag:
1. Installera datachippet i Multicare
2. Placera en mätsticka i Multicare. Mätstickan ska in så långt som det går.
3. Tvätta händerna noggrant.
4. Använd en lancett för att sticka ett litet hål på fingertoppen. Det bästa är att sticka på sidan av fingret.
5. Droppa lite blod på stickan.
6. På mindre än en minut så har du resultatet på displayen. 


Så här ser utrustningen ut:

 


Fler frågor o funderingar!?
Bara att fråga på =)


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar fredagskväll!


Kram Lena




Av Lena - 20 september 2013 06:06



Ja, det är helt otroligt!!


Veckorna rullar på så himla snabbt!

Var tar dagarna vägen??

I dag är det återigen fredag!

Superskönt!!!


 


I kväll ska jag verkligen ta vara på ledigheten och koppla av ordentligt = )


Ha en underbar dag!


Kram Lena

Av Lena - 19 september 2013 18:32



Känner att jag druckit på tok för lite vatten i dag!

Huvudvärken kommer som ett brev på posten!


 


Även om det inte är min fastedag brukar jag se till att dricka ca 2 liter vatten per dag!

I dag har jag uppenbarligen inte gjort det = )

Lika bra att råda bot på det på en gång!


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en skön kväll!


Kramis Lena



Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< September 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se