God morgon!

Hösten har kommit med stormsteg!
Mysigt på en del sätt, men jag saknar värmen = )

Måste erkänna att det är vackert med alla olika färger på löven i alla fall!

Tänk att det är fredag i morgon igen!
Veckorna går så himla fort.
På måndag kommer min dotter Hannah hem efter 1 månad i New York!
Ska bli spännande att höra vad hon varit med om samt att få se en massa bilder = )

Nu är det dags att snygga till sig innan avfärden till jobbet stundar!

#newyork #höst

Ha en bra dag!

Kram Lena

I kväll har jag varit på "Dansmatte för förskolan" med mina kollegor = )

Just det, dans med fokus på just matte!!

Så himla roligt!

Tänk att få dansa och skratta i 1½ timme =)

Gick hem med en kropp fylld av ny energi!

Det behövs verkligen!!

Ha en skön kväll!

Kram Lena

Kram Lena

Vaknade för 20 minuter sedan och känner mig inte så pigg = /

Önskar innerligt att jag var pigg som en mört.

I stället har jag ont i ett öra och det känns som att huvudet är fullproppat med bomull!

Inte en okej start på morgonen.

Men, kanske det väder efter ännu en mugg med kaffe =)

Jag ger inte upp så lätt!

I dag får jag dessutom äta lite vanlig mat eftersom jag har avverkat mina fastedagar för denna vecka = )
Bara tanken på detta lättar upp mitt sinne =)

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden

Ha en skön i regnrusket!

Kram Lena

Ja, även denna dag bjuder på fasta!

Nutrilett chokladshake har stått för dagens måltider!
Ska äta "kvällsmat" strax och då får det bli en shake med jordgubbssmak =)

Mums!!

Ser fram emot morgondagens frukost då jag ska äta ännu en favorit =)
Nämligen!

Mörkt knäckebröd av fullkornsråg.

Innehåller bara naturliga ingredienser och inga konstgjorda färgämnen eller konserveringsmedel.

Ryvita knäckebröd är rikt på fiber och har låg andel mättat fett.

Ingredienser: Fullkornsråg,sesam och salt.

Kan innehålla spår av soja.

Tack Anna för tipset =)

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden

Ha en skön tisdagskväll!

Kram Lena

Nu har verkligen hösten kommit med besked!

Löven faller från träden, det är mörkt  ute på morgonen när man ska kliva upp,

mörkt tidigt på kvällen, regn o rusk och temperaturen sjunker = /

Känns som lite tungt!

Kunde sova ganska bra i natt trots hungerkänslan som infann sig i går eftermiddag och som bet sig fast resten av kvällen!

Drack mycket vatten för att dämpa det hela, vilket har resulterat i många besök på toaletten i natt!

Nu kör jag en fastedag till!

Jag kör mina 2 dagar på raken och en del säger att man inte ska göra det.
För mig fungerar det ypperligt och jag har gjort så här sedan starten i juli!

Det är mitt val!!

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden

Ha en bra tisdag!

Kram Lena

Hjälp!!

Så här hungrig som jag är just nu har jag inte varit en enda gång sedan jag började med 5:2-metoden i juli!!!

Dessutom är det fastedag i dag för min del!!!

Vad ska jag ta mig till!??

Jag får ta ytterligare några glas vatten innan den sista shaken för idag får stilla den värsta hungern!!

Hoppas det går över annars blir det ingen rolig kväll/natt = /

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta

Kram Lena

Nu kliar det i fingrarna!

Är så himla pysselsugen = )

Har inte bestämt vad jag ska göra än, men jag har några idéer!!

Men, först kastar jag i lite tvätt i tvättmaskinen = )

Ha en fortsatt skön måndag = )

#pyssel #tvätt

Kram Lena