Alla inlägg under september 2013

Av Lena - 16 september 2013 05:21



Dagarna och veckorna går så himla fort!

Ny vecka igen = )

Måndag är som sagt en av mina fastedagar.

Började med en Nutrilettshake till frukost.

I dag valde jag vanilj = )



 



Packar ner dagens lunch (shake med jordgubbssmak) samt shakern i väskan och får naturligtvis inte glömma mina nya fina gummistövlar (bild i förra inlägget)!


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Önskar Er en härlig start på denna vecka!


Kram Lena

ANNONS
Av Lena - 15 september 2013 19:54


Hitills har hösten varit gudomlig med sol och varma dagar!

Dock verkar det som att det är på väg att ändras nu till veckan!

Kyligare väder samt regn o rusk!


Då är det tur att jag köpt ett par nya gummistövlar till jobbet = )

Jag jobbar ju som förskollärare på en förskola vilket innebär att vi är ute en hel del om dagarna!


Visst är dom snygga!?

 


I morgon kastar jag mina trasiga gröna jobbstövlar och drar på mig dessa i stället =)


#höst #gummistövlar #regn


Ha en underbar söndagskväll!


Kram Lena

ANNONS
Av Lena - 15 september 2013 08:57



Då var det dags!


Rapport efter 2 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!


Glukosvärdet: 6,0 (förra veckan 5,3)
Kolesterolvärdet: 4,3 (förra veckan 4,3)


Glukosvärdet något högt men kanske beror det på att jag åt frukost alldeles innan provtagningen!?


Vågen:
 

Vågen visade i dag ett resultat som gillas = )


-1,3 kilo


Sammanlagt - 1,5 kilo sedan Nutrilett teamet startade (1/9-13) och sammanlagt - 6,4 kilo sedan jag började med 5:2 (8/7-13)


Alltså ett viktresultat på -6,4 kilo sedan jag började med 5:2-metoden =)
Underbart!


Hur har jag då mått under veckan som gått??


Jo, tack!
Bara bra, hade nån dag då jag var allmänt trött,

men om det beror på fastan eller jobbet, eller nåt annat det vet jag inte!


Härligt att så många följer min resa till ett hälsosammare liv!!


Ni kan följa mig här på Bloggen: www.nygards.bloggagratis.se

                                   Instagram: lenasoderblom

                                   Twitter: LenaSoderblom


#nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar söndag!!!!


Kram Lena

Av Lena - 14 september 2013 19:35



I kväll och i natt håller jag tummarna stenhårt för min egen skull!

I morgon är det ju dags för vägning och jag hoppas innerligt att vågen visar ett minusresultat!!!!!!


 


Hoppas naturligtvis också att mina glukos- och kolesterolvärden är bra!


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Ha en skön lördagskväll!


Kram Lena



Av Lena - 14 september 2013 10:27



Startade dagen med en rask promenad tillsammans med Märta!

Promenaden blev 6.68 km lång och jag avverkade 405 kalorier = )


Härligt!


Passade på att ta en härlig höstbild på vår prommis =)

 


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #promenad #kalorier


Kram Lena



Av Lena - 14 september 2013 07:43



Veckorna rullar på snabbt och i morgon söndag är det dags

att rapportera in efter ytterligare en vecka med Nutrilett teamet = )


Ska bli spännande att se mina värden (glukos o kolesterol) samt vikt och midjemått!!

 


I dag blir det en lugn dag med lite trädgårdspyssel osv!


Ni kan följa mig här på bloggen, instagram samt twitter!


Blogg: www.nygards.bloggagratis.se

Twitter:LenaSoderblom

Instagram: lenasoderblom


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Önskar Er alla en underbar lördag!


Kram Lena

Av Lena - 13 september 2013 17:31



I dag kom min efterlängtade bok i brevlådan!


Kokbok om 5:2-metoden av Ulrika Davidsson


 


Vilken härlig bok & vilka härliga recept = )

Den här boken kommer att användas flitigt kan jag lova!


 


I boken finns recept som passar till frukost, mellanmål, lunch o middag samt dessert!

Står även fakta om 5:2-metoden i den!


Superbra!


#nutrilett #vikt #hälsa # periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar fredagskväll!


Nu ska jag unna mig ett glas vitt vin ;)


Kram Lena



Av Lena - 13 september 2013 06:44




Efter lång och ganska jobbig vecka är det äntligen fredag = )

Känns alldeles underbart!


 


// Lena



Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< September 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se