Alla inlägg under september 2013

Av Lena - 5 september 2013 20:30



Jag kör inte "bara" 5:2-metoden jag försöker träna lite också = )

I dag blev det crosstrainern som fick stå för motståndet = )


30 min cross


 


Låter nog märkligt för dom flesta av er, men jag längtar till mina kommande fastedagar nästa vecka = )

Svårt att förklara, men så är det!!!!


Ska bli spännande att se på söndag hur värdena (glukos o kolesterol) är, samt vikt och mått på midjan!!
Då har 1 vecka gått med Tactiq Team Nutrilett 5/2 metoden!!!


#nutrilett  #vikt  #hälsa  #periodiskfasta

 
Ha en fortsatt skön kväll!
 
Kram Lena

ANNONS
Av Lena - 5 september 2013 06:21





 


Kram Lena

ANNONS
Av Lena - 4 september 2013 19:17


I dag har jag wokat kycklingfilé och grönsaker =)

Grönsakerna kommer från egen odling!


 


Tog lite av det jag hade hemma helt enkelt = )


Kycklingfilé

Soja

Sweet chili sauce

Sambal oelek

Salt

Peppar

Tomater

Paprika

Sockerärt


Kokade ris till det hela!


Mums tyckte både Clara och jag!!!!



Kram Lena



Av Lena - 4 september 2013 05:56



God morgon!


Har precis provat ny frukostmat som genast blev en favorit!

Provade Finn Crisp istället för att smaska mjukt bröd och det var riktigt gott = )


 


Ett "kex" innehåller endast 20 kalorier, så det fick bli 2 st till frukost!


Skulle vara kul att prova att baka nåt kalorisnålt kex själv!

Någon som har nått mumsigt recept?

Annars blir det till att googla ;)


Ha en underbar onsdag!


#finncrisp #recept #frukost


Kram Lena

Av Lena - 3 september 2013 19:39



Efter 8 timmars jobb och 2 timmars föreläsning om ADHD fick dagen en skön avslutning!

Direkt jag kom hem hoppade jag i mina träningsskor och

tog Märta i kopplet och gick våran runda på ca 4 km = )

Himmelens så skönt och avkopplande det var!


 


I dag har jag mumsat sista påsen Nutrilett för denna vecka!

Det har flutit på bra och jag har kännt mig lika pigg som vanligt!

Härligt!


Skönt att jag även har kommit i gång och röra på mig ordentligt igen = )


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Ha en fortsatt skön kväll!


Kram Lena




Av Lena - 3 september 2013 06:08



Dagarna och veckorna går så fort!
Skönt på många sätt, men hur ska man hinna med!?

Man får ta det som det kommer helt enkelt, inte gripas av panik = )

Lugn o fin!


 


Ha en skön tisdag!


Kram Lena


Av Lena - 2 september 2013 18:50



Ja, gott folk nu har jag kört denna första dag med enbart Nutrilett

och det har fungerat alldeles utmärkt = )

Lite ovan på smak och konsistens eftersom jag aldrig

tidigare har använt mig av Nutrilett, men det är nog bara en vanesak =)


Frukosten var förberedd redan i går kväll = )

 


Jag har idag provat alla tre smaker och jag tror att jordgubb blev min favorit = )

Någon som gillar nån annan smak bättre?


Nyfiken på Nutriletts bars!
Någon som provat dom?


Har nu även hunnit med dagens skogspromenad med man och hund!
En promenad på ca 4,5 - 5 km!

Härligt!!


#nutrilett  #vikt  #hälsa  #periodiskfasta 


Ha det bäst!


Kram Lena





Av Lena - 2 september 2013 06:30



Hösten är sannerligen här!


Endast 3 grader varmt nu på morgonen = /

Inte okej för min del, men andra tycker säkert det är underbart!

Tur att vi alla är olika =)


 


I dag är första dagen med Nutrilett för mig!
Precis druckit min första Nutrilett någonsin i mitt liv och

det fick bli en med jordgubbssmak!

Har även packat ner 2 st med vaniljsmak som ska med till jobbet = )


Håller tummarna för att detta ska fungera i 12 veckor = )


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Ha en underbar måndag!


Kram Lena

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< September 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se