Direktlänk till inlägg 10 november 2013

Hur är det med vikten i dag?

Av Lena - 10 november 2013 08:46

Då var det dags!


Rapport efter 10 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!


Glukosvärdet: 4,5 (förra veckan 4,2)

Kolesterolvärdet: -----(förra veckan 3,8)

Fick inget resultat på kolesterolvärdet så jag provar igen senare idag!!


Nöjd med glukosvärdet dock!

Vågen:
  


-0,6 kilo


Skönt  


Sammanlagt - 5,9 kilo sedan Nutrilett teamet startade (1/9-13) och sammanlagt - 10,8 kilo sedan jag började med 5:2 (8/7-13)



Alltså ett viktresultat på -10,8 kilo sedan jag började med 5:2-metoden i juli =)
Underbart!!



Nu har jag drygt 3 kilo kvar till min drömgräns!



Tummen upp!


Hur har jag då mått under veckan som gått??

 

Fastedagarna har rullat på som vanligt!

Rört på mig mer denna vecka!
Flera pass med crosstrainer och även börjat köra plankan varje dag ;)


Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!


Ni kan följa mig här på Bloggen: www.nygards.bloggagratis.se

                                   Instagram: lenasoderblom

                                   Twitter: LenaSoderblom


#nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar söndag!!!!


Kram Lena

 
ANNONS
 
Ulla

Ulla

10 november 2013 09:00

Bra jobbat Lena! Kör du nutrilett 2dgr och äter som vanligt resten av veckan?

http://www.cavaliersajten.se

Lena

10 november 2013 09:03

Tack Ulla!
Japp, precis så kör jag!
Men om några veckor går jag på vanlig 5:2 igen!

Kram Lena

 
Karin

Karin

10 november 2013 09:36

Jisses va kilona rinner av dej, människa! :-)
Jag har faktiskt tänkt försöka mej på 5:2 jag med, jag är så less på mej själv oh mina viktmisslyckanden så jag har ju liksom inget att förlora. Ja, förhoppningsvis bara lite kilon då ;-)
Jag har såpassmycket Naturdiet par hemma så ja kommer att köra soppor 2 dgr/vecka.
håll tummarna!!

http://http:/gemin.bloggplatsen.se

Lena

10 november 2013 09:44

Klart jag håller tummarna för dig!!
Det klarar du!

Kram Lena

 
Ingen bild

Ulla

10 november 2013 11:00

Hur äter du när du kör vanlig 5:2?

Lena

10 november 2013 11:28

Aldrig mer än 500 kalorier/dag!
Det kan vara fil till frukost, soppa till lunch och lax till middag!
Bara ett exempel;)
Finns massor man kan äta!
Goda sallader osv.
Bara att hålla koll på kalorierna =)

Kram Lena

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Lena - Fredag 23 okt 15:45

   I dag blev vår balkong inglasad🙏Så himla nöjd med resultatet!   Blev som ett extra rum i lägenheten🌻 Alla glaspartier går att skjuta åt sidan.   Toppen!!!   Blir perfekt under kallare perioder på året samt vid oväde...

Av Lena - Onsdag 21 okt 18:48

Idag har solen gömt sig bakom molnen mer eller mindre hela dagen! Det har varit runt 30 grader varmt🌻   Började dagen med marknad och lunch på stan🌼     På eftermiddagen blev det en långpromenad & sedan middag på favoritr...

Av Lena - Tisdag 20 okt 12:33


I går började dom skörda oliver i trädgården🌸 Så mysigt att dom tar reda på det som odlas här!   Fler & bättre bilder kommer på bloggen när vi kommer hem🌻 Vi fortsätter njuta av värmen! Har hört att det snöar hemma🙅&#...

Av Lena - Lördag 17 okt 07:52


Stefan kilade ner till bageriet & köpte färskt frukostbröd nu på morgonen🥖 Så underbart gott med färskt bröd🌸   Ett bröd (limpa) kostar mostsvarande 1,68 svenska kronor🙃 Typ ingenting med andra ord!!   Frukosten å...

Av Lena - Fredag 16 okt 17:14


I kväll blev det middag på balkongen🌸   Klockan är ca 18.00, solen är på väg ner & det är 29 grader varmt💕     Ha en underbar fredagskväll!   Kram Lena💕 ...

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< November 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se