Då var det dags!

Rapport efter 10 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!

Glukosvärdet: 4,5 (förra veckan 4,2)

Kolesterolvärdet: -----(förra veckan 3,8)

Fick inget resultat på kolesterolvärdet så jag provar igen senare idag!!

Nöjd med glukosvärdet dock!

Vågen:
  

-0,6 kilo

Skönt  

Sammanlagt - 5,9 kilo sedan Nutrilett teamet startade (1/9-13) och sammanlagt - 10,8 kilo sedan jag började med 5:2 (8/7-13)

Alltså ett viktresultat på -10,8 kilo sedan jag började med 5:2-metoden i juli =)
Underbart!!

Nu har jag drygt 3 kilo kvar till min drömgräns!

Tummen upp!

Hur har jag då mått under veckan som gått??

Fastedagarna har rullat på som vanligt!

Rört på mig mer denna vecka!
Flera pass med crosstrainer och även börjat köra plankan varje dag ;)

Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!

Ni kan följa mig här på Bloggen: www.nygards.bloggagratis.se

                                   Instagram: lenasoderblom

                                   Twitter: LenaSoderblom

#nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden

Ha en underbar söndag!!!!

Kram Lena

 

Ulla

10 november 2013 09:00

Bra jobbat Lena! Kör du nutrilett 2dgr och äter som vanligt resten av veckan?

http://www.cavaliersajten.se

Lena

10 november 2013 09:03

Tack Ulla!
Japp, precis så kör jag!
Men om några veckor går jag på vanlig 5:2 igen!

Kram Lena

 

Karin

10 november 2013 09:36

Jisses va kilona rinner av dej, människa! :-)
Jag har faktiskt tänkt försöka mej på 5:2 jag med, jag är så less på mej själv oh mina viktmisslyckanden så jag har ju liksom inget att förlora. Ja, förhoppningsvis bara lite kilon då ;-)
Jag har såpassmycket Naturdiet par hemma så ja kommer att köra soppor 2 dgr/vecka.
håll tummarna!!

http://http:/gemin.bloggplatsen.se

Lena

10 november 2013 09:44

Klart jag håller tummarna för dig!!
Det klarar du!

Kram Lena

 

Ulla

10 november 2013 11:00

Hur äter du när du kör vanlig 5:2?

Lena

10 november 2013 11:28

Aldrig mer än 500 kalorier/dag!
Det kan vara fil till frukost, soppa till lunch och lax till middag!
Bara ett exempel;)
Finns massor man kan äta!
Goda sallader osv.
Bara att hålla koll på kalorierna =)

Kram Lena

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej, alla fina älskvärda människor 💕   Vill passa på att tacka för all respons jag fått efter mitt tråkiga sjukdombesked🌸   Tack för allt!  Tack för gillningar, kommentarer, delningar, blommor & presenter 🎁     ...

    Hej alla fina💕 Som många redan vet har jag drabbats av metastaser i bland annat hjärnan 😕   Jag kommer absolut inte lägga ner min smyckesgtillverkning eller sluta sälja vackra kimonos. Utan detta blir min terapi här h...

  Har idag varit till Onkologen & på torsdag nästa vecka startar jag min immunterapi/kriget mot metastaserna💪🏻 Jag har metastaser i hjärnan/hjärnhinnorna,levern,lungorna samt i buken.Startade med kortison i lördags för att minska...

  Nu har vi ägg till salu igen!   Det finns: 3 st förpackningar med 10 ägg för 40 kr/st 1 st förpackningar med 12 ägg för 50 kr/st 0 st förpackningar med 15 ägg för 60 kr/st   Hör av er om ni är intresserade! Först till kvarnӾ...

I dag är sista chansen att fynda på vår loppis🌸 Vi har öppet kl 11-16 sedan stänger vi loppisen för i år!   Finns massor med fina saker att fynda.   Österbogatan 8, Årsunda    Varmt välkomna!    Kram Lena 💕     ...