Alla inlägg under januari 2014

Av Lena - 24 januari 2014 05:47



Jippi tjohej!


Fick precis veta att jag vann första priset i utmaningen med

Tactiq Team Nutrilett 5-2 2013 som jag deltog med i 12 veckor i höstas!


Motivering:
att Lena skrivit flest motiverande inlägg i kombination med att du nått ett gott viktnedgångsresultat....

Det lönar sig ibland =)


Första priset är ett presentkort värt 5.000 kr i valfri butik/företag/plats.
Himla bra!!
Nu gäller det att välja smart och klokt =)

Stort TACK Nutrilett och Tactiq Team samt alla deltagare i gruppen för allt pepp och stöd dessa 12 veckor!

 


 


Efter denna vinst är jag mer taggad än någonsin!

I kväll blir det träning igen ;)

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #kondition #motion


Ha en underbar fredag!


Kram Lena

Av Lena - 23 januari 2014 07:07


Önskar Er alla en riktigt underbar dag   


 


Kram Lena

Av Lena - 22 januari 2014 21:28


Dag 25 på utmaningen som innehöll:


1,30 minut plankan
22 push ups

80 sit ups


 


Sov gott!

Kram Lena

Av Lena - 22 januari 2014 16:37



I dag har det alltså varit kurs för hela slanten!
Naturvetenskap i förskolan!!
NTA-luft!

Många roliga experiment i tema - luft!


En tornado:

 


Bubbelkonst:

 


Tredimensionell bubbelblåsare:
 


Det här var bara 3 av alla experiment som vi fick prova i dag!
Ska bli himla roligt att få prova det med barnen på min förskola!

Härligt med fortbildning!
Fylla på kunskaperna och utvecklas som pedagog ;  )


#förskola #naturvetenskap #förskollärare #nta #luft #pedagog


Ha en skön kväll!


Kram Lena


Av Lena - 22 januari 2014 06:52


I dag ska jag på kurs hela dagen!

Det blir NTA-luft =)

En hel del experiment i temat luft förväntar jag mig att det blir!

Spännande ;)


 


Ha en skön onsdag!


Kram Lena

Av Lena - 21 januari 2014 18:34


2 mil motionscykel


Samt dag 24 på utmaningen som innehöll:


1,15 minut plankan
22 push ups

75 sit ups


    


Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!


Ni kan följa mig här på bloggen:

www.nygards.bloggagratis.se


Instagram: lenasoderblom

Twitter: LenaSoderblom

 

#vikt #hälsa #periodiskfasta #52metoden #utmaning #kondition #motion


Nu dush och sedan 1 timme i TV-soffan!!!


Ha en skön kväll!


Kram Lena

Av Lena - 21 januari 2014 06:05



Vaknar upp med världens huvudvärk som strålar ut i nacke och axlar!!

Antar att jag i går drack alldeles för lite vatten =/


 


Hur kan jag vara så klumpig!?

Har mig själv att skylla!

Hoppas att en liten treo kan hjälpa till att börja med ; )


 

#periodiskfasta #vatten #treo #huvudvärk #52metoden #vikt #hälsa


Ha en bra start på denna tisdag!

Kram Lena

Av Lena - 20 januari 2014 20:59



Här kommer en bild på mitt andra vinställ =)
Det fick jag i dag!
Stort tack Maria!


Funderar på att spraya det vitt =)

 


Nu fattas det lite vinflaskor som sagt!

Måste börja samla =)


Sov gott!


Kram Lena

  

Presentation

Fråga mig

1 besvarad fråga

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!


Skapa flashcards