Vaknade tidigt denna morgon.

Vid 5.00 tyckte kroppen att det var dags att kliva upp😴

Känns helt okej, men antar att jag blir trött senare idag!

Ha en skön dag🙋

// Lena

Kvällsmaten har inmundigats👍

En stor mugg te och 2 st Finn Crisp med hemodlade tomater kryddade med svartpeppar.

Mums!

"Fastedag" nr 1 denna vecka är snart avslutad.

Har gått hur bra som helst.

Det blev en 30 minuters rask promenad på lunchrasten idag.

Härligt, härligt!

Ha det bäst🙋

Kram Lena

Vilken härlig morgon✌️

Efter en vecka med 5:2 och mer motion visar vågen -1,1 kg och måttbandet visar på flera centimeter minus👍

Underbart😊

Mitt mål är att gå ner 10 kilo, så nu återstår 8,9 kilo!

Vill verkligen klara detta.

Ha nu en skön dag i solen!

Kram Lena

Äntligen infinner sig den underbara fredagen!

Mycket efterlängtad denna vecka😊

I går började storstädningen av vår lada här hemma😅

Kommer att bli toppenbra, men det tar nog sin tid.

Ser verkligen fram emot slutresultatet👍

Nu ska det njutas av frukost innan det bär av till jobbet.

Ha en underbar dag i solen allihopa🙋

Kram Lena

I dag har det blivit två promenader✌️

På lunchrasten hann jag med en rask promenad på 25 minuter genom vackra Torsåker.

Nu på kvällningen fick jag sällskap av Gustaf 🏃 och Märta 🐶 och det blev en rask promenad på 50 minuter👍

Härligt, härligt!

Nu lite vila på altanen🌞

Kram Lena

I går körde jag i gång med 5:2 igen efter ett längre uppehåll✌️

Har gått alldeles utmärkt!

Andra dagen med "fasta" idag och det har inte varit några problem!

Har även börjat motionera mer och även det känns toppen!

Känns som att kroppen behöver den här kicken😜

Ha en skön kväll🙋

Kram Lena

Vilken härlig morgon!

Solen skiner och det är redan 16 grader varmt🌞

Sparkar i gång denna vecka med 5:2 och ett sundare leverne.

Dags att bli av med lite extrakilon och må bättre✌️

Slut med stillasittandet.

Minst en promenad om dagen samt övrig träning.

👊

Ha en underbar måndag!!

Kram Lena

Idag har 5 tuppar lämnat jordelivet och med det får hönorna en mycket lugnare tillvaro👍😊

2 vuxna tuppar finns nu kvar till dom 19 hönor som bor hos oss.

Dessutom har vi ett stort gäng kycklingar🐥

På bilden ser ni tupparna som nu finns kvar i flocken🐔

Så stora o stiliga båda två!

Ha det gött i värmen🙋

Kram Lena