Alla inlägg under december 2013
Jag har ju faktiskt redan gjort detta kan jag tycka,
men jag tar lite nya krafter och kör på ännu lite mer!
I dag kör jag dag 2 på denna utmaning!
#vikt #periodiskfasta #kondition #motion #nutrilett #utmaning
Ha en underbar måndagskväll!
Kram Lena
Efter att ha burit på en förkylning i snart 5 veckor är det nu dags igen!
Dags att komma i gång ordentligt med motion och kondition!
Har därför bestämt mig för att starta en ny utmaning =)
Jag börjar på dag 1 i kväll och kör sedan så det ryker ;)
Nu är det bara att köra!!!!!
Kommer även att lägga in pass på bla motionscykel och crosstrainer här hemma!
Sedan när jag kommit i gång på allvar blir det springskor och reflexväst på för joggingturer!
Peppad till tusen!
+ 1,1 kg på 2 veckor!
Inte alls okej, men jag trodde det skulle vara mycket mer!
Men, nu jävlar!
#motion #vikt #periodiskfasta #kondition #nutrilett
Håll tummarna för att jag klarar detta!
Kram Lena
I dag blir det en dag med lugn och ro!
Kroppen behöver återhämtning efter den otroligt långa förkylning som jag dragits med =/
En dag med vinterstudion och massor med vatten och te ;)
Älskade Ior
Ha en skön lördag utan en massa måsten!!
Kram Lena
Det är dags att ha lite fredagsmys samt fira att jag återigen gått på jullov efter att ha jobbat idag =)
Det firas med en kopp te!
Jag kryddar den lite extra med ingefära och honung ;)
Fastedag i dag och i morgon!
En skön känsla i kroppen!
#5:2metoden #fasta #vatten #te #fredasmys #jullov
Ha en underbart skön fredagskväll!
Kram Lena
I dag är det jobbdag som gäller!
Ganska skönt faktiskt ;)
Det som är ännu skönare är att det är dags för 2 fastedagar!
Himla skönt efter mumsandet i julhelgen!
Känner verkligen att kroppen behöver "luftas" lite!
Skönt att komma in i vardagen igen!
Ha en skön fredag!
Kram Lena
God fortsättning på julen som snart är över för detta år!
Skönt med några dagars ledighet!
I morgon är det dags för jobbdag och sedan blir det lite mer jullov =)
Tänk att det snart är januari och nytt år!
Otroligt vad fort tiden går!
Undrar om nästa år kommer att gå lika fort som detta år!?
Nu är det dags för lite stärkande kaffe =)
Ha det bäst!
Kram Lena
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|