Alla inlägg den 24 januari 2014
Blev träning även denna dag ;)
2 mil på motionscykel
Dag 27 på utmaningen:
1,45 min planka
24 armhävningar
90 sit-ups
#träning #kondition #motion #vikt #hälsa #periodiskfasta
Nu blir det lax o pasta samt en glas vin med bästa sonen (som dricker vatten)
Ha en skön fredagskväll!
Kram Lena
Jippi tjohej!
Fick precis veta att jag vann första priset i utmaningen med
Tactiq Team Nutrilett 5-2 2013 som jag deltog med i 12 veckor i höstas!
Motivering:
att Lena skrivit flest motiverande inlägg i kombination med att du nått ett gott viktnedgångsresultat....
Det lönar sig ibland =)
Första priset är ett presentkort värt 5.000 kr i valfri butik/företag/plats.
Himla bra!!
Nu gäller det att välja smart och klokt =)
Stort TACK Nutrilett och Tactiq Team samt alla deltagare i gruppen för allt pepp och stöd dessa 12 veckor!
Efter denna vinst är jag mer taggad än någonsin!
I kväll blir det träning igen ;)
#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #kondition #motion
Ha en underbar fredag!
Kram Lena
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|