Blev träning även denna dag ;)

2 mil på motionscykel

Dag 27 på utmaningen:

1,45 min planka
24 armhävningar

90 sit-ups

#träning #kondition #motion #vikt #hälsa #periodiskfasta

Nu blir det lax o pasta samt en glas vin med bästa sonen (som dricker vatten)   

Ha en skön fredagskväll!

Kram Lena

Jippi tjohej!

Fick precis veta att jag vann första priset i utmaningen med

Tactiq Team Nutrilett 5-2 2013 som jag deltog med i 12 veckor i höstas!

Motivering:
att Lena skrivit flest motiverande inlägg i kombination med att du nått ett gott viktnedgångsresultat....

Det lönar sig ibland =)

Första priset är ett presentkort värt 5.000 kr i valfri butik/företag/plats.
Himla bra!!
Nu gäller det att välja smart och klokt =)

Stort TACK Nutrilett och Tactiq Team samt alla deltagare i gruppen för allt pepp och stöd dessa 12 veckor!

 

Efter denna vinst är jag mer taggad än någonsin!

I kväll blir det träning igen ;)

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta #kondition #motion

Ha en underbar fredag!

Kram Lena