Alla inlägg den 29 januari 2014
Kvällens träning har bestått av styrka:
1,30 min planka
100 st situps
25 st armhävningar
2 mil på motionscykeln
Många har börjat höra av sig till mig om tips och råd om 5:2-metoden!
Himla kul tycker jag!
Det går bra att maila på: lena.soderblom@gmail.com om ni har frågor o funderingar eller kanske tips till mig!
Även roligt att så många läser bloggen och att en del även lämnar kommentarer!
Så otroligt skoj tycker jag, bloggen blir mer levande då =)
Så lämna gärna en kommentar när du är här inne!
#52metoden #periodiskfasta #vikt #hälsa #motion #kondition #träning
Ha en skön kväll!
Kram Lena
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|