Alla inlägg den 10 november 2013

Av Lena - 10 november 2013 20:53


Dagens planka är precis avklarad   


4 x 20 sekunder


  
#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Nu säger jag god natt och sov gott   


Kram Lena

ANNONS
Av Lena - 10 november 2013 14:59


Kakfatet Vendela är till salu!



 


Vendela kostar 300 kr varav 100 kr går till barnhemmet Mums Care Childrens Home i Ghana!
 


Fler fat hittar du här:


Gilla gärna sidan på facebook:

https://www.facebook.com/pages/Underbara-kakfat-ljuskoppar-och-ljusfat/536448969756261

Hemsida:
http://www.denlillaboden.se/gallery_43.html


Kram Lena


ANNONS
Av Lena - 10 november 2013 08:46

Då var det dags!


Rapport efter 10 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!


Glukosvärdet: 4,5 (förra veckan 4,2)

Kolesterolvärdet: -----(förra veckan 3,8)

Fick inget resultat på kolesterolvärdet så jag provar igen senare idag!!


Nöjd med glukosvärdet dock!

Vågen:
  


-0,6 kilo


Skönt  


Sammanlagt - 5,9 kilo sedan Nutrilett teamet startade (1/9-13) och sammanlagt - 10,8 kilo sedan jag började med 5:2 (8/7-13)



Alltså ett viktresultat på -10,8 kilo sedan jag började med 5:2-metoden i juli =)
Underbart!!



Nu har jag drygt 3 kilo kvar till min drömgräns!



Tummen upp!


Hur har jag då mått under veckan som gått??

 

Fastedagarna har rullat på som vanligt!

Rört på mig mer denna vecka!
Flera pass med crosstrainer och även börjat köra plankan varje dag ;)


Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!


Ni kan följa mig här på Bloggen: www.nygards.bloggagratis.se

                                   Instagram: lenasoderblom

                                   Twitter: LenaSoderblom


#nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar söndag!!!!


Kram Lena

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< November 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se