Alla inlägg under november 2013

Av Lena - 9 november 2013 16:18


I morgon är det dags att plocka fram vågen igen!

Alltid lika nervöst för att se hur veckan har gått!

Även kolesterol- och glukosvärden checkas av varje vecka, vilket är toppenbra!


 


Hoppas naturligtvis på minus även denna vecka, men det får vi se i morgon =)


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Ha en skön kväll!


Kram Lena




ANNONS
Av Lena - 9 november 2013 08:59


I dag vankas det lunch hemma hos dotter Hannah   

Mysigt!


Det kommer att bli en skön och avkopplande lördag känner jag   


 


Ha en bra dag!


Kram Lena



ANNONS
Av Lena - 8 november 2013 18:10

  


Kvällens träning:


30 min crosstrainer


 


Samt:


4 x 20 sek dagens planka


 

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Nu ser jag fram emot fredagstacosen =)


Kram Lena

Av Lena - 8 november 2013 16:03


Hej hopp mina vänner!


Någon som har ett bra träningsprogram för pilatesboll att dela med sig av!?


 


Vill komma i gång på riktigt med träningen och försöker plocka ihop några olika träningsalternativ =)


Har ni ett bra träningsprogram får ni gärna maila det till mig ;)
lena.soderblom@gmail.com


eller lämna tips i en kommentar här på bloggen =)


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Önskar er en riktigt skön fredagskväll!


Kram Lena



Av Lena - 8 november 2013 05:13



Just nu rullar veckorna på i expressfart!!
Redan fredag igen!

Har öppningsskift på jobbet vilket innebär att jag slutar redan 13.00 i dag   

Härligt!


I kväll är det fredagsmys   


 


// Lena

Av Lena - 7 november 2013 20:59


Dagens planka - check!!


4 x 20 sekunder!!

Supernöjd!


 

Hoppas innerligt att detta kommer att ge resultat!
Magen behöver tajtas till   


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Nu ett glas vatten och sovdags!
Klockan ringer 05.00 i morgon och då är det äntligen fredag igen!!!!


Kram Lena

Av Lena - 7 november 2013 06:18



Härlig morgon!

Känns helt okej att kliva upp!

Kaffet puttrar i köket och kaffedoften sprider sig i huset   

Strax dags för frukost!


 


Hoppas ni får en underbar dag!


Kram Lena

Av Lena - 6 november 2013 20:49



Efter att ha stigit upp kl. 5.00 i morse med ett öppningsskift på jobbet

samt därefter varit på föreläsning och kom hem kl.18.40

kändes det helt underbart att få avsluta denna dag med:


30 minuter crosstrainer


Känns skönt i hela kroppen   


 


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta

Ha en fortsatt skön kväll!


Kram Lena

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< November 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se