Alla inlägg under november 2013

Av Lena - 13 november 2013 05:47


Efter att ha fastat 2 dagar med Nutrilett är den en otrolig känsla att få äta en smörgås till frukost   

Har nu alltså klarat av ännu en vecka med 5:2/Nutrilett!


Firar detta med att gå på stand-up på GASTA i Gävle i kväll!
En av mina favortikomiker är på plats nämligen: Fredrik Andersson!


Säger GRATTIS till min dotter Hannah som fyller 22 år idag   


 


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Ha en bra dag!


Kram Lena

ANNONS
Av Lena - 12 november 2013 18:47



I kväll fixar jag ordning för en leverans som ska med till jobbet i morgon ;)


2 st av dessa tegelpannetavlor!


 


Även några smyckesleveranser ska ska postas i morgon ;)

www.denlillaboden.se


#decoupage #upcycling #pyssel


Ha en skön kväll!


Kram Lena

ANNONS
Av Lena - 11 november 2013 17:15


Säljer ut dessa hjärtörhängen!

Supersöta glashjärtan med silverpläterade öronkrokar!
Perfekt erbjudande för Er som älskar örhängen   
Vissa färger finns i få exemplar ;)


 

3 par för 100 kr + 12 kr i porto
1 par för 40 kr + 6 kr i porto
Ord.pris 60 kr/par + porto

                                                

                                            


Hemsida: www.denlillaboden.se
Vid beställning maila: lena@denlillaboden.se



Kram Lena

Av Lena - 11 november 2013 05:56


Ja, men då var det måndag igen!!!
Veckorna går så himla fort!


Fastedag igen, jag är snart inne på sluttampen vad det gäller Nutrilett!
Efter Nutrilett går jag in på vanlig 5:2 igen, men först ska jag kämpa klart under november månad = )

Dagens måltider som ska med till jobbet idag ;)

 


I dag är det lita kyligt ute!

-4 grader kallt just nu!

Kanske är det vintern som knackar på dörren!?


 

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta

Ha en bra start på denna vecka!


Kram Lena

Av Lena - 10 november 2013 20:53


Dagens planka är precis avklarad   


4 x 20 sekunder


  
#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Nu säger jag god natt och sov gott   


Kram Lena

Av Lena - 10 november 2013 14:59


Kakfatet Vendela är till salu!



 


Vendela kostar 300 kr varav 100 kr går till barnhemmet Mums Care Childrens Home i Ghana!
 


Fler fat hittar du här:


Gilla gärna sidan på facebook:

https://www.facebook.com/pages/Underbara-kakfat-ljuskoppar-och-ljusfat/536448969756261

Hemsida:
http://www.denlillaboden.se/gallery_43.html


Kram Lena


Av Lena - 10 november 2013 08:46

Då var det dags!


Rapport efter 10 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!


Glukosvärdet: 4,5 (förra veckan 4,2)

Kolesterolvärdet: -----(förra veckan 3,8)

Fick inget resultat på kolesterolvärdet så jag provar igen senare idag!!


Nöjd med glukosvärdet dock!

Vågen:
  


-0,6 kilo


Skönt  


Sammanlagt - 5,9 kilo sedan Nutrilett teamet startade (1/9-13) och sammanlagt - 10,8 kilo sedan jag började med 5:2 (8/7-13)



Alltså ett viktresultat på -10,8 kilo sedan jag började med 5:2-metoden i juli =)
Underbart!!



Nu har jag drygt 3 kilo kvar till min drömgräns!



Tummen upp!


Hur har jag då mått under veckan som gått??

 

Fastedagarna har rullat på som vanligt!

Rört på mig mer denna vecka!
Flera pass med crosstrainer och även börjat köra plankan varje dag ;)


Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!


Ni kan följa mig här på Bloggen: www.nygards.bloggagratis.se

                                   Instagram: lenasoderblom

                                   Twitter: LenaSoderblom


#nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar söndag!!!!


Kram Lena

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< November 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se