Alla inlägg under november 2013

Av Lena - 6 november 2013 05:21



I dag blev det lite mer till frukost!

Har nämligen fastat klart för denna vecka   


Lång dag på jobbet väntar med vanligt jobbskift och sedan föreläsning!
Min förhoppning är att jag ska orka träna när jag kommer hem i kväll, men det visar sig hur det blir med det!


 

#nutrilett #hälsa #vikt #periodiskfasta


Ha en bra dag!


Kram Lena

ANNONS
Av Lena - 5 november 2013 20:12


Så var premiären av dagens planka avklarad!


4 x 20 sekunder!!

Nöjd!


 

#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Nu ett glas vatten och sovdags!
Klockan ringer 05.00 i morgon = /


Kram Lena



ANNONS
Av Lena - 5 november 2013 18:56


Jag bugar och gratulerar min käre man Stefan som fått scentid på Norra Brunn i Stockholm i januari-2014!


Stort GRATTIS   

En stor händelse för en komiker!


  


Stefan tillhör till vardags komikerklubben GASTA i Gävle som varje onsdagkväll kör på Å-krogen i Gävle!
Rekommenderar verkligen en kväll på GASTA/Å-krogen!


#standup #norrabrunn #gasta


Kram Lena



Av Lena - 5 november 2013 06:25



I kväll börjar jag köra plankan!
Tappat mycket i vikt, men nu vill jag även stärka kroppen så mycket det går!

 


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Ha det bäst!


Kram Lena

Av Lena - 4 november 2013 18:25


I dag kom sista leveransen från Nutrilett!
40 st påsar med shake, mest chokladsmak men även några med vanilj!


I och med denna leverans kan man se att det finns ett slut på denna roliga och hälsosamma resa!
Endast 1 månad kvar nu = )



 


Tänk att jag klarat mig så långt!
Jag kommer att vara med ända in till mål med denna grupp!
Ska fan klara detta!   


Jag hoppas på att klara min målvikt innan jul!
4 kilo ska bort innan tomten kommer   


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Ha en fortsatt skön måndag!


Kram Lena

Av Lena - 4 november 2013 06:26



Ja, lite trött så här på morgonen är jag i alla fall =)

Går nog över om en liten stund när kroppen fått lite kaffe!

Drar i gång även denna vecka med 2 dagars fasta!


Känns helt okej!


 


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


Ha en bra måndag!


Kram Lena

Av Lena - 3 november 2013 15:33



Så är det!

Ni är inte välkomna tillbaka i mitt liv!


Detta gäller inte er som läser detta, utan dom 10 kilona som jag lyckats

blivit av med sedan jag började med 5:2-metoden i juli!


Tack och adjö!!!!


Så här mycket är 10 kilo:
 


20 st smörförpackningar á 500 gram!

Läskigt, men otroligt skönt!


Nu kämpar jag vidare för att nå mitt slutliga mål!
4 kilo kvar!


#nutrilett #vikt #hälsa #periodiskfasta


I kväll blir det träning!


Kram Lena

Av Lena - 3 november 2013 08:25

Då var det dags!


Rapport efter 9 veckor med Tactiq Team Nutrilett 5-2!


Glukosvärdet: 4,2 (förra veckan 6,0)

Kolesterolvärdet: 3,8 (förra veckan 3,5)


Nöjd med båda värdena!

Vågen:
  


-0,5 kilo


Där satt den  


Sammanlagt - 5,3 kilo sedan Nutrilett teamet startade (1/9-13) och sammanlagt - 10,2 kilo sedan jag började med 5:2 (8/7-13)



Alltså ett viktresultat på -10,2 kilo sedan jag började med 5:2-metoden i juli =)
Underbart!!


Äntligen har jag nått den magiska gränsen -10 kilo!!
Det var ett delmål för mig 
Nu har jag drygt 4 kilo kvar till min drömgräns!


Har minskat ännu fler centimeter på kroppen!
Tummen upp!


Hur har jag då mått under veckan som gått??

 

Fastedagarna har rullat på som vanligt!
Mycket på jobbet, vilket inneburit att jag varit trött och sliten om kvällarna!


Nya tag nästa vecka!!!!!!
Ska försöka röra ännu mer på mig veckan som kommer =)


Superroligt att så många vill följa min kamp mot min övervikt!


Ni kan följa mig här på Bloggen: www.nygards.bloggagratis.se

                                   Instagram: lenasoderblom

                                   Twitter: LenaSoderblom


#nutrilett  #vikt #hälsa #periodiskfasta #5:2-metoden


Ha en underbar söndag!!!!


Kram Lena

Presentation

Fråga mig

7 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
<<< November 2013 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Min gästbok!

Följ bloggen

Följ Livet på Nygårds med Blogkeen
Följ Livet på Nygårds med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se